![]()
肉、蛋的營養價值不必說,而木耳富含蛋白質,多種維生素、鈣、磷、鐵等物質,具有養血、活血等作用,適合高血壓、動脈硬化等患者食用。豆腐物美價廉,營養豐富,不僅保留了黃豆中所含的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,而且是維生素C的最好來源之一。
小酥肉,幾乎是人吃人愛的家常菜。雖然小酥肉經蒸制過,夾一塊入口,卻酥而不爛、肥而不膩、醬香濃郁,蘸上點辣椒油,直讓吃到的人連呼欲罷不能。營養功效:小酥肉營養豐富,每個肉中含有蛋白質,脂肪,并富含族維生素;維生素有助于維護神經、皮膚、眼睛、頭發、口腔的健康及消化道的肌肉色澤。配以蛋黃,是腦力勞動者的良好補品。建議與堿性食物共食,來維持人體的酸堿平衡。